Pukkels, puisten en praatjes
Vrijwel niemand komt de puberteit door zonder acne. En dat is vervelend. Je kleding kan nog zo leuk zijn en je haar nog zo lekker zitten, als zo'n rode rakker op je neus zijn kop opsteekt dan lijkt alles tevergeefs. Het maakt je bovendien bevattelijk voor fabels en dure middeltjes die een perzikhuidje beloven. Spunk mailde een dozijn dermatologen en bleef knijpen tot de waarheid boven kwam.
Acne is een aandoening van de talgklieren. Je hebt er op je huid ongeveer 15 per vierkante centimeter. Onder invloed van hormonen ondergaat de huid in de puberteit allerlei veranderingen, waarbij de talgklieren in het gezicht, nek, op de rug en de borst groter worden en meer en dikker huidsmeer (talg) produceren. Talg dat er ook weer uit moet. Als dat niet lukt, omdat je poriën verstopt zitten, dan hoopt het zich op. Hierdoor vormt zich een bultje: de mee-eter. Overtollig talg wordt door bacteriën omgezet in vrije vetzuren, die door de wand van de verstopte talgklier heendringen en een ontsteking kunnen veroorzaken: de pukkel.
Tot zover de medische wetenschap. Want jeugdpuistjes worden omgeven door diverse hardnekkige mythes. Na huidspecialisten te hebben geraadpleegd, kwamen we tot de volgende conclusies.
Acne wordt niet veroorzaakt door voedsel
Het is nooit bewezen, en daar gaat het om, dat eetgewoonten invloed hebben op je huid. Er wordt wel beweerd dat je overgevoelig kunt zijn voor de stoffen in chocola of patat en deze overgevoeligheid pukkeltjes kan veroorzaken. Dermatoloog Richard de Weert: "Dat heeft meer te maken met een psychische reactie. Omdat veel mensen denken dat chocola slecht is voor je huid gaan ze, nadat ze chocola hebben gegeten, heel erg veel aandacht besteden aan hun huid. Ze kijken dus vaker in de spiegel en merken een puistje sneller op dan anders, omdat ze er zo op gefixeerd zijn."
Acne wordt niet veroorzaakt door masturberen
Seks en vooral masturberen zou slecht zijn voor de huid. Onzin. Het is juist goed om seks te hebben. "Tijdens het vrijen verhoogd de doorbloeding van de huid, dit verbetert de stofwisseling in de huid en remt de acne", zegt huidtherapeute Sylvia Bos. En je kunt gerust zoenen met een pukkelige partner: acne is niet besmettelijk.
Acne is geen teken van slechte hygiëne
Je hebt puistjes of je hebt ze niet. En bij de een is de aandoening erger dan de ander. Dermatologe Sofie Hein: "Als je geen aanleg hebt voor puistjes en je wast je nooit, is het niet zo dat je vanzelf toch puistjes krijgt. Je gaat wel stinken." Anne-Marie Dijksman: "Het is wel zo dat acne kan verergeren als de talgklieren nog meer verstopt raken dan ze al zijn. Het is daarom verstandig de huid elke dag te reinigen." Te vaak en te hard wassen is ook niet goed, omdat je daarmee de huid irriteert.
Acne wordt niet veroorzaakt door stress
De stresspukkel bestaat niet. "Van acne kan je omgekeerd wel verdrietig of gestresst worden, maar dat is een ander verhaal", zegt dermatologe Arianne Leeuwin.
Zon helpt, bakken niet
Zonlicht heeft een gunstig effect op acne: het maakt de talg dunner en werkt bacterieremmend. Bovendien vallen pukkels op een bruinere huid minder op. Teveel zon droogt je huid juist uit, waardoor de talgproductie toeneemt. De zon bevat ook UV-straling. Marcelline Goyen: "Hierdoor gaat de huid zich verdikken ter bescherming tegen deze schadelijke straling. Door verdikking van de huid kunnen de poriën nog meer verstoppen."
De pil
Voor meisjes kan de Diane 35 pil een gunstig effect hebben. Dit heeft met hormonen te maken. Testosteron, een mannelijk hormoon dat verantwoordelijk is voor de veranderingen in de huid, wordt door de vrouwelijke hormonen in de Diane 35 pil gecompenseerd.
Niet aankomen
Krabben is absoluut verboden en uitknijpen is niet goed. Het talg in de puist kan in plaats van naar buiten ook naar binnen spatten, waardoor ontstekingen kunnen verergeren.
Grof vuil
Roken is funest voor je huid. Nog een reden om te stoppen dus. Veel make-up is ook niet bevorderlijk. Hiervan raken je poriën verstopt. Puisten weg camoufleren verergert ze dus alleen maar.
Wat helpt dan wel? Een ding is zeker: Clearasil helpt niet. Producten als Clearasil bevatten namelijk alcohol en dit is niet goed. Het droogt de huid uit, waardoor nog meer talg wordt aangemaakt. Clearasil wil je doen geloven dat acne een kwestie is van een vette huid. Marcelline Goyen: "Mensen die denken dat het gebruiken van alleen dit middeltje afdoende is, komen meestal van een koude kermis thuis." Bij huisarts Mieke van der Wees komen veel jongeren die last hebben van acne en alles al hebben geprobeerd. Dat houdt in: alles uit de drogisterij. Ze zal de middeltjes aan niemand aanraden. "Clearasil met name werkt het bestrijden van puistjes eerder tegen, doordat het veel te agressief is."
Een argeloze medewerker van Clearasil wuift de kritiek wat makkelijk weg. "In 99 procent van de middelen tegen puistjes zit alcohol." Hij zal daar cosmetische middelen mee bedoelen, want bij geneesmiddelen is dat niet het geval. De volgende dag krijgen we een echte woordvoerster van Clearasil te spreken. Waarom prijzen jullie Clearasil aan als middel tegen acne terwijl het daar veel te agressief voor is? "Het is heel persoonlijk of het voor jou werkt. Clearasil is een cosmetisch product, geen geneesmiddel. Het is een dermatologisch getest schoonmaakmiddel. En wij werken aan zachtere middelen." Dus het helpt niet tegen acne? "Clearasil helpt eigenlijk niet tegen puistjes, maar helpt je je huid schoon te houden zodat niet meer puistjes ontstaan."
Wat je dus moet kopen zijn niet-agressieve middelen zonder alcohol. Of ergens alcohol in zit staat achterop het product bij de ingrediënten. Richard de Weert heeft een tip: "Koop niet de middeltjes die op ooghoogte staan in de schappen van de Etos. Ga voor de zachtere producten." Wat iedereen aanraadt zijn producten met benzolperoxide, zoals Benzac. Dit is een goede zachte crème die naar pleisters ruikt en die zonder doktersrecept kan worden gekocht. Een leuke bijkomstigheid is dat je er prachtige bleekvlekken mee op je kleren kunt maken die er nooit meer uitgaan.
Bij hevige acne ga je het beste naar een dermatoloog. Die zal je antibiotica of een medicijn als isotretinoine voorschrijven. Deze zware medicijnen genezen acne overigens niet maar remmen de aandoening af. Want puistjes zijn dingen waar je over heen moet groeien.
(383 reacties) Reageer >>
